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Aceite CBD: Qué es, beneficios, dosis [LA GUÍA 2021]

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El aceite CBD (cannabidiol) existe en diferentes formas como flores, CBD líquidos, productos alimenticios, cremas, cristales, cápsulas, supositorios …  sin mencionar una de sus formas más famosas y utilizadas: l ‘aceite. De hecho, mezclado con una sustancia grasa, el CBD desarrolla y maximiza sus propiedades. Unas gotas de aceite al día son suficientes para beneficiarse de las propiedades del cáñamo para el bienestar.

El aceite de CBD se consume principalmente por vía sublingual , es decir, debajo de la lengua. Luego, la molécula es absorbida por las membranas mucosas: este es el proceso que le permite beneficiarse más rápidamente de los efectos y beneficios del CBD, seguido de la inhalación y luego la ingestión.  

Extracción, dosificación, beneficios, dosificación, almacenamiento… Un breve resumen de información útil para conocer sobre los aceites de CBD, verdaderos aliados del bienestar.

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¿QUÉ ES EL ACEITE DE CBD?

El aceite CBD es una gasolina obtenida por extracción de cannabidiol derivado principalmente de la flor de la planta de cannabis.  El aceite de semilla de cáñamo, por su parte, es un aceite vegetal que se obtiene presionando en frío las semillas de la planta de cannabis (la semilla de cáñamo). Se usa tanto en cocina como en cosmética, tiene muchas virtudes.

ACEITE DE CBD Y ACEITE DE CÁÑAMO: DESCRIPCIÓN GENERAL

Tanto el aceite de CBD como el aceite de semilla de cáñamo provienen de una extracción de la planta de cannabis, pero de una parte diferente de la planta: las flores y las semillas. El aceite de cáñamo (extraído de las semillas) no contiene principios activos (terpenos, flavonoides, fitocannabinoides) del cannabis que están presentes principalmente en las flores y tricomas.

Aceite de CBD: obtenido de la extracción de la flor de cáñamo cuando el aceite de semilla de cáñamo proviene del prensado en frío de las semillas de cáñamo .

El CBD es lipofílico , significa que no solo retiene las sustancias grasas y se puede mezclar fácilmente, sino que también estas sustancias grasas le permiten activar sus propiedades y por tanto maximizar sus efectos. 

El aceite de CBD se comercializa en diferentes concentraciones y, a menudo, se combina con otros aceites vegetales (aceite de semilla de cáñamo, aceite de oliva). A diferencia de las flores que contienen entre un 3% y un 6% de CBD (en Francia), el aceite es un modo de consumo que ofrece concentraciones más altas de CBD natural, hasta un 45%. 

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DEL ACEITE DE CBD?

Actualmente se están realizando muchos estudios sobre los beneficios , virtudes y usos del cannabidiol.

El cannabidiol es cada vez más apreciado por sus propiedades de bienestar, se consume principalmente por: 

  • sus efectos antiinflamatorios
  • reducir la ansiedad y el estrés
  • regular el dolor muscular y promover la recuperación, especialmente en los deportes
  • reduce la inflamación de la piel, acné, psoriaris, eczema … mediante aplicación local
  • hidratar el cabello y la piel

Para obtener más información, consulte nuestro artículo: ¿Por qué tomar CBD? Los beneficios El
CBD se mezcla con una sustancia grasa sin que esta última modifique las propiedades del CBD . Sin embargo, cada uno tiene sus propios atributos que pueden guiar la elección del consumidor. 

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El aceite de semilla de cáñamo es rico en omega 3 y omega 6, dos ácidos grasos que nuestro cuerpo no produce de forma natural y que son esenciales para nuestro organismo. También contiene vitamina E con propiedades antioxidantes.

El aceite de oliva CBD contiene aceite de CBD y aceite de oliva (aceitunas prensadas en frío). El aceite de oliva es conocido por sus numerosos beneficios para la salud y la longevidad. Es rico en vitamina E con propiedades antioxidantes y vitamina K, una vitamina que ayuda a fortalecer los huesos y limitar la coagulación de la sangre.

El aceite de coco MCT ( Triglicéridos de cadena media) está hecho de dos ácidos grasos presentes en el aceite de coco. Se transforma rápidamente en cetonas, que son verdaderos combustibles para el cerebro, el corazón, los órganos y los músculos. Por lo tanto, le permite llenarse de energía sin almacenar ácidos grasos y también promueve la digestión. 

Por último, también es cuestión de gustos . El aceite de semilla de cáñamo tendrá un sabor más pronunciado y herbáceo, el aceite de oliva CBD será más suave y ligeramente suave, y el aceite de coco MCT tendrá un sabor neutro. 

ACEITE DE CBD: CONCENTRACIÓN Y DOSIFICACIÓN

Aceite de CBD 5%, 10%, 20%, 30%? La diferencia entre los porcentajes de CBD en los aceites se explica por el contenido de miligramos (mg) en el producto terminado. Estos son los mismos extractos de cáñamo utilizados, solo varía su concentración en el producto terminado.

El límite diario máximo recomendado es de 20 mg / kg o 1600 mg por día para una persona que pese 80 kg. Lo cual está muy alejado del consumo promedio de los usuarios de CBD, que oscila entre 20 mg y 70 mg / día . 

Hasta la fecha, ninguna agencia de salud ha recomendado una dosis de CBD. En general, sus efectos se sienten entre 20 y 40 mg por día. Estas dosis pueden variar de persona a persona dependiendo de su peso, cuerpo y necesidades. Además, existe un límite diario máximo recomendado de 20 mg / kg o 1600 mg por día para una persona que pese 80 kg. Lo cual está muy alejado del consumo promedio de los usuarios de CBD, que oscila entre 20 mg y 70 mg / día. 

Se recomienda comenzar con una concentración baja y aumentar gradualmente la dosis de acuerdo con los efectos deseados y sentidos.

La efectividad del CBD no es lineal, se representa en forma de campana: se ha demostrado que consumir más CBD del necesario reduce la efectividad del CBD ( estudio publicado en 2017 por Front Pharmacol ).

Aceites de CBD: ¿Qué concentraciones en mg por aceite y por gota ?

Los aceites en formato de 10 ml contienen una media de 200 gotas.

5%10%20%
Aceite 10 ml500 magnesio1000 magnesio2000 magnesio
Gota2,5 mg5 mg10 mg

Para entender bien: 

Un aceite de CBD al 10% de 10 ml contiene 1000 mg de CBD Una gota de aceite de CBD al 10% contiene 5 mg de CBD 

¿Cuáles son las equivalencias entre los aceites ?

Dos gotas de aceite de CBD al 5% corresponden a una gota de aceite de CBD al 10%.
Cuatro gotas de aceite de CBD al 5% corresponden a una gota de aceite de CBD al 20%.

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DOSIS DE ACEITE DE CBD:

La investigación de Juliana Birnbaum  y LeonardoLeinow sobre CBD, destacó tres categorías de dosis de CBD: 

  • La microdosis (o dosis baja), de 0,5 mg a 20 mg de cannabidiol al día, es adecuada para los trastornos del sueño y del estado de ánimo, para combatir el estrés, las náuseas o incluso los dolores de cabeza.
  • La dosis estándar de CBD es de 10 mg a 100 mg por día. Es una dosis recomendada para el dolor, la inflamación, la depresión, la ansiedad. También puede ser eficaz en casos de fibromialgia, artritis, enfermedad de Crohn o de Lyme, esclerosis múltiple o algunas formas de autismo. 
  • La macrodosis (o dosis fuerte) se define tomando CBD de 50 a 800 mg por día , en casos de patologías más graves (cáncer, epilepsia, enfermedad hepática, etc.).

Como se indicó anteriormente, la dosis depende del peso y del organismo de cada uno. 

Aceite de CBD: medios de consumo y dosificación.

Los aceites de CBD se consumen en diferentes formas: sublingual, dietético, aplicación local.

Aplicando unas gotas debajo de la lengua

Este es generalmente el modo de administración preferido por los usuarios.
Presionando el tapón con una pipeta cuentagotas, coloque entre 2 y 5 gotas de 1 a 3 veces al día directamente debajo de la lengua. Dejar actuar de 30 segundos a 1 minuto. Este modo de administración le permite beneficiarse de los efectos del CBD en menos de 30 minutos. 
Se recomienda comenzar con una concentración baja y aumentar gradualmente la dosis de acuerdo con los efectos deseados y sentidos. 
Si le molesta el sabor del producto, trágalo con un vaso de agua.

Aplicándolo sobre la piel (vía local)

Puede usar aceites de CBD en la piel (tópicamente). La acción antiinflamatoria del cannabidiol lo convierte en un excelente aliado para aliviar las afecciones cutáneas caracterizadas por la inflamación (acné, eccemas, psoriasis, etc.).  Hidratantes y muy nutritivos, son perfectos para pieles sensibles. También puedes añadir unas gotas a tus productos cosméticos: champú, aceite de ricino, aceite de argán.

Añadiendo unas gotas a tu dieta

Es posible mezclar aceites de CBD en sus recetas de cocina respetando las dosis. Sin embargo, tenga cuidado de no calentar el aceite para no alterar las propiedades y efectos de la molécula. Por lo tanto, puede echar unas gotas de aceite de CBD en un azúcar, en sus ensaladas, en un trozo de pan, en su yogur o en sus jugos de frutas.

Se necesitan unas dos horas antes de sentir los efectos, y sí, esta forma de consumo requiere que se realice la digestión y que el cannabidiol pase a través de las mucosas digestivas. 

¿CÓMO ELEGIR UN ACEITE DE CBD?

Existen diferentes tipos de aceite de CBD porque existen varios métodos para extraer los ingredientes activos del cannabis. El CBD no es el único cannabinoide en la planta del cáñamo, hay cien más. Y cada proceso permitirá extraer un espectro más o menos amplio de moléculas, para obtener, según el proceso utilizado, un aceite de espectro completo, de amplio espectro o aislado de CBD .

La eficacia de un aceite de CBD depende de la calidad de los extractos de cáñamo que lo componen.

Beneficios de dosificación de aceite de CBD

Existen diferentes tipos de aceites de CBD:Aceite de espectro completo

El aceite de espectro completo lleva este nombre porque su extracto contiene todos los fitocannabinoides (CBD, CBDV, CBG, CBC …), una cantidad muy baja de THC, así como terpenos y flavonoides, lo que permite aprovechar el entorno. efecto de la planta. 

El efecto séquito implica que la asociación entre los diferentes componentes del cannabis puede aumentar (o regular) el efecto de cada componente, a menudo mejorando el efecto en comparación con tomar el cannabinoide de forma aislada. Los cannabinoides son incluso más efectivos cuando se consumen juntos en lugar de aislados, y actúan eficazmente sobre el sistema endocannabinoide ( todos los receptores de membrana ubicados en la superficie de las células). 

Aceite de amplio espectro

El amplio espectro consiste en un paso de extracción adicional para eliminar todos los rastros de tetrahidrocannabinol (THC). Se conservan los terpenos y flavonoides, que contribuyen al sabor y olor del producto. El efecto séquito permanece, pero se considera limitado en comparación con el espectro completo.Aceite de CBD aislado (aislado) 

El aislado (aislado) de CBD es el resultado del aislamiento de la molécula de CBD, ya sea por extracción natural o por la producción de una molécula de CBD sintética. Este proceso se utiliza principalmente en el mundo médico para apuntar a un efecto específico del CBD. Sin embargo, el aislado tiene una desventaja en comparación con un extracto natural completo de la planta de cannabis. 

Según un estudio publicado por el científico Lumir Hanus en la revista Pharmacology & Pharmacy , el aislado natural o sintético está sometido a un fenómeno de “curva de campana”: la eficacia terapéutica de la molécula solo se activa con una dosificación muy precisa y difícil de determinar. Por debajo o por encima de esta dosis, la molécula no surtirá efecto. 

Este fenómeno no se aplica a todos los extractos naturales de la planta de cannabis que actúan de forma creciente según la cantidad utilizada. 

También debe tener cuidado con ciertos aislamientos sintéticos que se crean con fines recreativos (drogas de diseño). Pueden ser peligrosos para la salud y, lamentablemente, están presentes en algunos aceites y líquidos electrónicos que se comercializan. La persistente vaguedad legal en torno al CBD conduce a una falta de supervisión y legislación en torno a estas prácticas .

¿CÓMO ALMACENAR EL ACEITE DE CBD?

Como cualquier producto natural, el aceite de CBD es un producto sensible que teme a la luz y al calor. Para preservar su efectividad y sus propiedades, asegúrese de mantener su botella en un lugar fresco y alejado de la luz entre 15 ° y 20 ° grados. Después de abrir, el aceite debe usarse dentro de los seis meses. De hecho, después de este período, el aceite de CBD sigue siendo comestible, pero sus ingredientes activos comienzan a descomponerse.

Además, asegúrese de mantener su aceite de CBD fuera del alcance de los niños y las mascotas. 

Para cualquier uso terapéutico del aceite de CBD, debe consultar a su médico.

Conclusión

Antiinflamatorio, analgésico o incluso ansiolítico, el cannabidiol tiene múltiples beneficios. Muy apreciado en forma de aceite, será eficaz para nutrir, aliviar, hidratar, calmar y así armonizar el cuerpo y el espíritu. Aceite de semilla de cáñamo, aceite de oliva o aceite MCT, cada aceite tiene sus propias características, pero todos tienen una cosa en común: están llenos de virtudes y son, sin duda, verdaderos socios del bienestar.

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